Asemptomatik enfeksiyonu olan insanlarla karşı karşıya kaldığımızda kendimizi nasıl koruruz?

Asemptomatik enfeksiyonu olan insanlarla karşı karşıya kaldığımızda kendimizi nasıl koruruz?

◆ Öncelikle sosyal mesafeyi koruyun;
İnsanlarla mesafeyi korumak tüm virüslerin yayılmasını önlemenin en etkili yoludur.
◆ İkincisi, maskeleri bilimsel olarak takın;
Çapraz enfeksiyonu önlemek için halka açık yerlerde maske takılması tavsiye edilir;
◆ Üçüncüsü, iyi yaşam alışkanlıklarını sürdürün;
Ellerinizi sık sık yıkayın, öksürme ve hapşırma adabına dikkat edin;tükürmeyin, gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın;yemeklerde sofra takımı kullanımına dikkat edin;
◆ Dördüncüsü, iç mekan ve araba havalandırmasını güçlendirin;
Yeterli iç ve dış hava sirkülasyonunun sağlanması için ofis binaları ve evler günde en az iki kez, her seferinde 30 dakikadan fazla süreyle havalandırılmalıdır;
◆ Beşinci, uygun açık hava sporları;
Az sayıda kişinin bulunduğu açık alanda, yürüyüş, egzersiz yapma, badminton vb. tekli veya yakın temassız sporlar;Basketbol, ​​futbol ve diğer grup sporlarını fiziksel temasla yapmamaya çalışın.
◆ Altıncısı, halka açık yerlerde sağlıkla ilgili ayrıntılara dikkat edin;
Yolcu akışının zirve noktalarından kaçınmak ve farklı zirve noktalarında seyahat etmek için dışarı çıkın.