Je, tunajikinga vipi tunapokabiliwa na watu walio na maambukizo ya asymptomatic?

Je, tunajikinga vipi tunapokabiliwa na watu walio na maambukizo ya asymptomatic?

◆ Kwanza, kudumisha umbali wa kijamii;
Kuweka umbali kutoka kwa watu ndio njia bora zaidi ya kuzuia kuenea kwa virusi vyote.
◆ Pili, vaa vinyago kisayansi;
Inashauriwa kuvaa masks kwa umma ili kuepuka maambukizi ya msalaba;
◆ Tatu, kudumisha tabia nzuri ya maisha;
Osha mikono yako mara kwa mara, makini na etiquette ya kukohoa na kupiga chafya;usitema mate, gusa macho yako na pua na mdomo;makini na matumizi ya tableware kwa ajili ya chakula;
◆ Nne, kuimarisha uingizaji hewa wa ndani na gari;
Majengo ya ofisi na nyumba zinapaswa kuwa na hewa ya hewa angalau mara mbili kwa siku, kila wakati kwa zaidi ya dakika 30, ili kuhakikisha mzunguko wa kutosha wa hewa ya ndani na nje;
◆ Tano, michezo ya nje inayofaa;
Katika nafasi ya wazi ambapo kuna watu wachache, michezo ya mtu mmoja au isiyo ya karibu kama vile kutembea, kufanya mazoezi, badminton, nk;jaribu kutofanya mpira wa kikapu, mpira wa miguu na michezo mingine ya kikundi kwa kuwasiliana kimwili.
◆ Sita, makini na maelezo ya afya katika maeneo ya umma;
Nenda nje ili kuepuka kilele cha mtiririko wa abiria na kusafiri katika vilele tofauti.