Ku rakibida qalabka degdega ah ee indhaha dhaqida kuma filna si loo xaqiijiyo badbaadada shaqaalaha.Waxa kale oo muhiim ah in shaqaalaha loo tababaro hawlgalka iyo isticmaalka qalabka gurmadka.Daraasaduhu waxay muujiyeen inay muhiim tahay in 10-ka ilbiriqsi ee ugu horreeya lagu sameeyo nadiifinta degdegga ah ee isha dhaqidda ka dib marka xaalad degdeg ahi ay ku dhacdo labada indhood.Sida ugu dhaqsaha badan ee qofka dhaawaca ah indhaha u daadiyo, waxaa yaraanaya dhaawaca indhihiisa.Dhowr ilbiriqsi ayaa muhiim ah, kuwaas oo ku guuleysan kara waqti qaali ah daaweynta soo socota oo yareyn karta dhaawaca qaybta dhaawaca.Dhammaan shaqaalaha waa in la xasuusiyaa in qalabkan loo isticmaalo oo keliya xaaladaha degdegga ah.Farogelinta qalabkan ama u isticmaalkiisa xaaladaha aan degdega ahayn waxay sababi kartaa in qalabkani uu ku guuldareysto inuu si sax ah u shaqeeyo xaaladaha degdegga ah.Qabo gacanta oo hore u sii riix si aad dareeraha u buufiso Marka dareeraha la buufiyo, dhig gacanta bidix ee qofka dhaawacan xagga buska bidix ee isha dhaqida, gacanta midigna ku xiga sanka midig.Qofka dhaawacmay waa in uu madaxa geliyo aaladda u jeedda gacanta.Marka indhuhu ku jiraan qulqulka dareeraha, ku fur daboolka indhaha suulka iyo farta murdisa ee labada gacmood.Fur daboolka indhaha oo si fiican u biyo raaci.Waxaa lagu talinayaa in lagu mayro wax aan ka yarayn 15 daqiiqo.Biyo raaci ka dib, isla markiiba raadso daryeel caafimaad.Badbaadada iyo shaqaalaha kormeerka waa in la ogeysiiyaa in qalabka la isticmaalay.
Waqtiga boostada: Meey-26-2020
