اسان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن بچائي سگهون ٿا ماڻهن کي منهن ڏيڻ واري علامتي انفيڪشن سان؟
◆ پهريون، سماجي فاصلو برقرار رکڻ؛
ماڻهن کان فاصلو رکڻ سڀني وائرسن جي پکيڙ کي روڪڻ جو سڀ کان مؤثر طريقو آهي.
◆ ٻيو، سائنسي طور ماسڪ پائڻ؛
ڪراس انفيڪشن کان بچڻ لاءِ عوام ۾ ماسڪ پائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي؛
◆ ٽيون، سٺي زندگي جي عادتن کي برقرار رکڻ؛
پنھنجا ھٿ بار بار ڌوو، کنگھڻ ۽ ڇڻڻ جي آداب تي ڌيان ڏيو؛نه ٿڪايو، پنهنجي اکين ۽ نڪ ۽ وات کي ڇڪيو؛طعام لاء tableware جي استعمال تي ڌيان ڏيڻ؛
◆ چوٿون، اندروني ۽ ڪار جي وينٽيليشن کي مضبوط ڪرڻ؛
آفيس جي احاطي ۽ گهرن کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا هوادار هجڻ گهرجي، هر ڀيري 30 منٽن کان وڌيڪ، اندرين ۽ ٻاهران هوا جي مناسب گردش کي يقيني بڻائڻ لاءِ؛
◆ پنجون، مناسب ٻاهرين راندين؛
کليل جاءِ ۾ جتي ٿورا ماڻهو هجن، اڪيلو يا غير ويجهو رابطي واريون رانديون جهڙوڪ گھمڻ، ورزش ڪرڻ، بيڊمنٽن وغيره؛جسماني رابطي سان باسڪيٽ بال، فٽبال ۽ ٻين گروپ راندين کي نه کڻڻ جي ڪوشش ڪريو.
◆ ڇهين، عوامي هنڌن تي صحت جي تفصيل تي ڌيان ڏيو؛
مسافرن جي وهڪري جي چوٽي کان بچڻ لاءِ ٻاهر وڃو ۽ مختلف چوٽين ۾ سفر ڪريو.
پوسٽ جو وقت: اپريل-14-2020
