Как мы защитим себя, столкнувшись с людьми с бессимптомной инфекцией?
◆ Во-первых, соблюдайте социальную дистанцию;
Соблюдение дистанции от людей — наиболее эффективный способ предотвратить распространение всех вирусов.
◆ Во-вторых, носите маски с научной точки зрения;
Рекомендуется носить маски в общественных местах, чтобы избежать перекрестного заражения;
◆ В-третьих, поддерживайте хорошие жизненные привычки;
Чаще мойте руки, обращайте внимание на этикет кашля и чихания;не плюй, трогай глаза, нос и рот;обратите внимание на использование посуды для приема пищи;
◆ В-четвертых, усилить вентиляцию помещений и автомобилей;
Офисные помещения и дома следует проветривать не реже двух раз в день, каждый раз продолжительностью более 30 минут, чтобы обеспечить достаточную циркуляцию внутреннего и наружного воздуха;
◆ В-пятых, соответствующие виды спорта на открытом воздухе;
На открытом пространстве, где мало людей, занятия одиночными или бесконтактными видами спорта, такими как ходьба, выполнение упражнений, бадминтон и т. д.;старайтесь не заниматься баскетболом, футболом и другими групповыми видами спорта с физическим контактом.
◆ В-шестых, обращайте внимание на информацию о здоровье в общественных местах;
Выходите на улицу, чтобы избежать пика пассажиропотока и путешествовать в разные пики.
Время публикации: 14 апреля 2020 г.
