Bagaimanakah kita melindungi diri kita menghadapi orang yang mempunyai jangkitan tanpa gejala?

Bagaimanakah kita melindungi diri kita menghadapi orang yang mempunyai jangkitan tanpa gejala?

◆ Pertama, kekalkan jarak sosial;
Menjaga jarak dari orang ramai adalah cara paling berkesan untuk mencegah penyebaran semua virus.
◆ Kedua, pakai topeng secara saintifik;
Adalah disyorkan untuk memakai topeng di khalayak ramai untuk mengelakkan jangkitan silang;
◆ Ketiga, mengekalkan tabiat hidup yang baik;
Basuh tangan anda dengan kerap, perhatikan etika batuk dan bersin;jangan meludah, sentuh mata dan hidung dan mulut anda;beri perhatian kepada penggunaan pinggan mangkuk untuk makan;
◆ Keempat, kuatkan pengudaraan dalaman dan kereta;
Premis pejabat dan rumah hendaklah berventilasi sekurang-kurangnya dua kali sehari, setiap kali selama lebih daripada 30 minit, untuk memastikan peredaran udara dalaman dan luaran yang mencukupi;
◆ Kelima, sukan luar yang sesuai;
Di kawasan lapang yang tidak ramai orang, sukan kontak tunggal atau tidak rapat seperti berjalan kaki, melakukan senaman, badminton, dan lain-lain;cuba untuk tidak menjalankan bola keranjang, bola sepak dan sukan kumpulan lain dengan sentuhan fizikal.
◆ Keenam, perhatikan butiran kesihatan di tempat awam;
Keluar untuk mengelakkan puncak aliran penumpang dan perjalanan di puncak yang berbeza.