Kaip apsisaugoti nuo žmonių, sergančių besimptome infekcija?

Kaip apsisaugoti nuo žmonių, sergančių besimptome infekcija?

◆ Pirma, išlaikyti socialinį atstumą;
Laikytis atstumo nuo žmonių yra veiksmingiausias būdas užkirsti kelią visų virusų plitimui.
◆ Antra, dėvėkite kaukes moksliškai;
Viešose vietose rekomenduojama dėvėti kaukes, kad būtų išvengta kryžminės infekcijos;
◆ Trečia, išlaikyti gerus gyvenimo įpročius;
Dažnai plaukite rankas, atkreipkite dėmesį į kosėjimo ir čiaudėjimo etiketą;nespjaudykite, lieskite akis, nosį ir burną;atkreipti dėmesį į indų naudojimą valgymui;
◆ Ketvirta, sustiprinti patalpų ir automobilių ventiliaciją;
Biuro patalpos ir namai turi būti vėdinami ne rečiau kaip du kartus per dieną, kiekvieną kartą ilgiau nei 30 minučių, kad būtų užtikrinta tinkama patalpų ir lauko oro cirkuliacija;
◆ Penkta, tinkamas sportas lauke;
Atviroje erdvėje, kur yra mažai žmonių, užsiimkite vienkartinėmis ar neglaudaus kontakto sporto šakomis, tokiomis kaip vaikščiojimas, pratimai, badmintonas ir kt .;stenkitės neužsiimti krepšiniu, futbolu ir kitomis grupinėmis sporto šakomis su fiziniu kontaktu.
◆ Šešta, atkreipkite dėmesį į sveikatos detales viešose vietose;
Išeikite, kad išvengtumėte keleivių srauto piko ir keliaukite skirtingomis viršūnėmis.