Асимптоматикалык инфекциясы бар адамдардан өзүбүздү кантип коргойбуз?
◆ Биринчиден, социалдык аралыкты сактоо;
Адамдардан аралыкты сактоо бардык вирустардын жайылышын алдын алуунун эң натыйжалуу жолу.
◆ Экинчиден, илимий жактан беткап кийүү;
Кайчылаш инфекцияны болтурбоо үчүн коомдук жайларда беткап кийүү сунушталат;
◆ Үчүнчүдөн, жакшы жашоо мүнөзүн сактоо;
Колду бат-баттан жууп, жөтөлүү жана чүчкүрүү этикетине көңүл буруңуз;түкүрбө, көзүң менен мурдуң менен оозуңа тийбе;тамак үчүн идиштерди колдонууга көңүл буруу;
◆ Төртүнчүдөн, ички жана унаа желдетүүнү күчөтүү;
Кызматтык жайларды жана турак-жайларды суткасына эки жолудан кем эмес, ар бир жолу 30 мүнөттөн ашык желдетип, ички жана сырткы абанын адекваттуу циркуляциясын камсыз кылуу керек;
◆ Бешинчиден, ылайыктуу ачык спорт;
Адамдар аз болгон ачык мейкиндикте жалгыз же жакын эмес спорттун түрлөрү, мисалы, басуу, көнүгүүлөрдү жасоо, бадминтон ж.б.;баскетбол, футбол жана башка топтук спорттун түрлөрүн физикалык байланыш менен өткөрбөөгө аракет кыл.
◆ Алтынчыдан, коомдук жайларда ден соолукту чыңдоо;
Жүргүнчүлөр агымынын туу чокусунан качуу үчүн сыртка чыгып, ар кайсы чокуларда саякаттаңыз.
Билдирүү убактысы: 14-2020-жыл
