Асимптоматикалық инфекциясы бар адамдардан өзімізді қалай қорғаймыз?
◆ Біріншіден, әлеуметтік қашықтықты сақтау;
Адамдармен арақашықтықты сақтау – барлық вирустардың таралуын болдырмаудың ең тиімді жолы.
◆ Екіншіден, ғылыми түрде бетперде кию;
Айқас инфекцияны болдырмас үшін қоғамдық орындарда бетперде кию ұсынылады;
◆ Үшіншіден, жақсы өмір сүру әдеттерін сақтау;
Қолды жиі жуу, жөтелу және түшкіру этикетіне көңіл бөлу;түкірмеңіз, көзіңізді және мұрын-ауызыңызды ұстаңыз;тағамға арналған ыдыс-аяқты пайдалануға назар аудару;
◆ Төртіншіден, үй ішіндегі және автокөліктің желдетуін күшейту;
Ішкі және сыртқы ауаның адекватты айналымын қамтамасыз ету үшін кеңсе үй-жайлары мен үйлерін күніне кемінде екі рет, әр жолы 30 минуттан астам желдету керек;
◆ Бесіншіден, сәйкес ашық спорт түрлері;
Адамдар аз болатын ашық кеңістікте жалғыз немесе жақын емес спорт түрлері, мысалы, серуендеу, жаттығулар жасау, бадминтон және т.б.;баскетбол, футбол және басқа топтық спорт түрлерімен дене байланысымен айналыспауға тырысыңыз.
◆ Алтыншыдан, қоғамдық орындарда денсаулық жағдайына мән беру;
Жолаушылар ағынының шыңына жол бермеу және әртүрлі шыңдарда саяхаттау үшін сыртқа шығыңыз.
Жіберу уақыты: 14 сәуір 2020 ж
