Kepiye cara nglindhungi awake dhewe nalika ngadhepi wong sing kena infeksi asimtomatik?
◆ Kaping pisanan, njaga jarak sosial;
Njaga jarak saka wong minangka cara sing paling efektif kanggo nyegah panyebaran kabeh virus.
◆ Kapindho, nganggo topeng kanthi ilmiah;
Disaranake nganggo topeng ing umum supaya ora kena infeksi silang;
◆ Katelu, njaga kebiasaan urip sing apik;
Cuci tangan kanthi asring, nggatekake tata krama watuk lan wahing;aja ngidoni, tutul mripat lan irung lan tutuk;mbayar manungsa waé kanggo nggunakake tableware kanggo dhaharan;
◆ Kaping papat, nguatake ventilasi njero ruangan lan mobil;
Panggonan kantor lan omah kudu ventilasi paling sethithik kaping pindho saben dina, saben wektu luwih saka 30 menit, kanggo njamin sirkulasi udara njero ruangan lan ruangan sing cukup;
◆ Kalima, olahraga ruangan sing cocog;
Ing papan mbukak sing ana sawetara wong, olahraga kontak tunggal utawa ora cedhak kayata mlaku-mlaku, olahraga, badminton, lsp;nyoba ora nindakake basket, bal-balan lan olahraga klompok liyane karo kontak fisik.
◆ Kaping enem, nggatekake rincian kesehatan ing papan umum;
Metu kanggo ngindhari puncak arus penumpang lan lelungan ing macem-macem puncak.
Wektu kirim: Apr-14-2020
