Bagaimana kita melindungi diri kita dari orang-orang dengan infeksi tanpa gejala?

Bagaimana kita melindungi diri kita dari orang-orang dengan infeksi tanpa gejala?

◆ Pertama, menjaga jarak sosial;
Menjaga jarak dengan orang lain adalah cara paling efektif untuk mencegah penyebaran semua virus.
◆ Kedua, memakai masker secara ilmiah;
Disarankan untuk memakai masker di tempat umum untuk menghindari infeksi silang;
◆ Ketiga, pertahankan kebiasaan hidup yang baik;
Sering mencuci tangan, memperhatikan etika batuk dan bersin;jangan meludah, sentuh mata, hidung, dan mulutmu;memperhatikan penggunaan peralatan makan untuk makan;
◆ Keempat, memperkuat ventilasi dalam ruangan dan mobil;
Gedung kantor dan rumah harus diberi ventilasi setidaknya dua kali sehari, setiap kali selama lebih dari 30 menit, untuk memastikan sirkulasi udara dalam dan luar ruangan yang memadai;
◆ Kelima, olahraga luar ruangan yang sesuai;
Di ruang terbuka yang hanya terdapat sedikit orang, olahraga tunggal atau non-kontak dekat seperti jalan kaki, senam, bulu tangkis, dll;usahakan untuk tidak melakukan bola basket, sepak bola, dan olahraga kelompok lainnya dengan kontak fisik.
◆ Keenam, perhatikan rincian kesehatan di tempat umum;
Keluarlah untuk menghindari puncak arus penumpang dan lakukan perjalanan di puncak yang berbeda.