Hogyan védekezhetünk a tünetmentes fertőzéssel szembesülve?

Hogyan védekezhetünk a tünetmentes fertőzéssel szembesülve?

◆ Először is tartsa be a társadalmi távolságot;
Az emberektől való távolságtartás a leghatékonyabb módja az összes vírus terjedésének megakadályozásának.
◆ Másodszor, viseljen maszkot tudományosan;
A keresztfertőzések elkerülése érdekében nyilvános helyen ajánlott maszkot viselni;
◆ Harmadszor, a helyes életmód fenntartása;
Mosson gyakran kezet, ügyeljen a köhögés és tüsszögés etikettjére;ne köpjön, érintse meg a szemét, az orrát és a száját;ügyeljen az étkezéshez használt étkészletek használatára;
◆ Negyedszer, erősítse meg a beltéri és az autók szellőzését;
Az irodahelyiségeket és az otthonokat naponta legalább kétszer, minden alkalommal 30 percnél hosszabb ideig szellőztetni kell a beltéri és kültéri levegő megfelelő áramlásának biztosítása érdekében;
◆ Ötödször, megfelelő szabadtéri sportok;
Nyílt térben, ahol kevés ember van, egyéni vagy nem szoros kontaktusú sportok, például séta, gyakorlatok, tollaslabda stb .;próbáljon meg ne végezni kosárlabdát, focit és más csoportos sportokat fizikai kontaktussal.
◆ Hatodszor, figyeljen az egészségügyi részletekre a nyilvános helyeken;
Menjen ki, hogy elkerülje az utasforgalom csúcsát, és utazzon különböző csúcsokon.