Ta yaya za mu kare kanmu wajen fuskantar mutanen da ke fama da cutar asymptomatic?

Ta yaya za mu kare kanmu wajen fuskantar mutanen da ke fama da cutar asymptomatic?

◆ Na farko, kiyaye nesantar jama'a;
Tsayawa nesa da mutane ita ce hanya mafi inganci don hana yaduwar dukkan ƙwayoyin cuta.
◆ Na biyu, sanya abin rufe fuska a kimiyance;
Ana ba da shawarar sanya abin rufe fuska a cikin jama'a don guje wa kamuwa da cuta;
◆ Na uku, kiyaye kyawawan halaye na rayuwa;
Wanke hannu akai-akai, kula da ladubban tari da atishawa;kada ka tofa, taba idanu da hanci da baki;kula da yin amfani da kayan abinci don abinci;
◆ Na hudu, karfafa iskar gida da mota;
Wuraren ofis da gidaje ya kamata a ba su iska aƙalla sau biyu a rana, kowane lokaci fiye da mintuna 30, don tabbatar da isassun iskar cikin gida da waje;
◆ Na biyar, wasanni masu dacewa a waje;
A cikin fili inda akwai mutane kaɗan, wasanni guda ɗaya ko waɗanda ba na kusa ba kamar tafiya, yin motsa jiki, badminton, da dai sauransu;yi ƙoƙari kada ku gudanar da wasan ƙwallon kwando, ƙwallon ƙafa da sauran wasanni na rukuni tare da hulɗar jiki.
◆ Na shida, kula da bayanan lafiya a wuraren taruwar jama'a;
Fita don guje wa kololuwar kwararar fasinja da tafiya cikin kololuwa daban-daban.