Conas is féidir linn sinn féin a chosaint ar dhaoine a bhfuil ionfhabhtú asymptomatic orthu?

Conas is féidir linn sinn féin a chosaint ar dhaoine a bhfuil ionfhabhtú asymptomatic orthu?

◆ Gcéad dul síos, a choimeád ar bun achar sóisialta;
Is é an t-achar a choinneáil ó dhaoine an bealach is éifeachtaí chun scaipeadh gach víris a chosc.
◆ Sa dara háit, caith maisc go heolaíoch;
Moltar maisc a chaitheamh go poiblí chun tras-ionfhabhtú a sheachaint;
◆ Tríú, a choimeád ar bun nósanna maireachtála maith;
Nigh do lámha go minic, tabhair aird ar an béasaíocht casachta agus sraothartach;ná spit, déan teagmháil le do shúile agus do shrón agus do bhéal;aird a thabhairt ar úsáid earraí boird le haghaidh béilí;
◆ Ceathrú, aeráil laistigh agus carr a neartú;
Ba cheart áitribh oifige agus tithe a aeráil dhá uair sa lá ar a laghad, gach uair ar feadh níos mó ná 30 nóiméad, chun cúrsaíocht leordhóthanach aer laistigh agus lasmuigh a chinntiú;
◆ Cúigiú, spóirt faoin aer cuí;
Sa spás oscailte ina bhfuil beagán daoine, spóirt teagmhála aonair nó neamh-dlúth cosúil le siúl, cleachtaí a dhéanamh, badmantan, etc.;déan iarracht gan cispheil, peil agus spóirt ghrúpa eile a dhéanamh le teagmháil fhisiciúil.
◆ Séú, aird a thabhairt ar shonraí sláinte in áiteanna poiblí;
Téigh amach chun buaic shreabhadh paisinéirí a sheachaint agus taisteal i beanna éagsúla.