چگونه در مواجهه با افراد مبتلا به عفونت بدون علامت از خود محافظت کنیم؟
◆ اول، حفظ فاصله اجتماعی.
حفظ فاصله از مردم موثرترین راه برای جلوگیری از انتشار همه ویروس ها است.
◆ دوم، از نظر علمی ماسک بپوشید.
استفاده از ماسک در اماکن عمومی برای جلوگیری از عفونت متقابل توصیه می شود.
◆ سوم، حفظ عادات خوب زندگی.
دست های خود را مرتب بشویید، به آداب سرفه و عطسه توجه کنید.تف نکنید، چشم ها و بینی و دهان خود را لمس کنید.توجه به استفاده از ظروف غذاخوری برای وعده های غذایی؛
◆ چهارم، تقویت تهویه داخلی و ماشین.
اماکن اداری و منازل باید حداقل دو بار در روز، هر بار بیش از 30 دقیقه تهویه شوند تا از گردش کافی هوای داخل و خارج اطمینان حاصل شود.
◆ پنجم، ورزش مناسب در فضای باز.
در فضای باز که افراد کمی حضور دارند، ورزش های تک یا غیر نزدیک مانند پیاده روی، انجام ورزش، بدمینتون و ....سعی کنید بسکتبال، فوتبال و سایر ورزش های گروهی را با تماس فیزیکی انجام ندهید.
◆ ششم، توجه به جزئیات بهداشتی در اماکن عمومی.
برای جلوگیری از اوج تردد مسافر به بیرون بروید و در قله های مختلف سفر کنید.
زمان ارسال: آوریل-14-2020
