Kiel ni protektas nin antaŭ homoj kun sensimptoma infekto?
◆ Unue, konservu socian distancon;
Konservi distancon de homoj estas la plej efika maniero malhelpi la disvastiĝon de ĉiuj virusoj.
◆ Due, portu maskojn science;
Oni rekomendas porti maskojn publike por eviti krucinfekton;
◆ Trie, konservu bonajn vivkutimojn;
Lavu viajn manojn ofte, atentu la etiketon de tusado kaj terno;ne kraĉu, tuŝu viajn okulojn kaj nazon kaj buŝon;atentu la uzadon de tablovaroj por manĝoj;
◆ Kvare, plifortigi endoman kaj aŭtan ventoladon;
Oficejaj lokoj kaj hejmoj devas esti ventolitaj almenaŭ dufoje tage, ĉiufoje dum pli ol 30 minutoj, por certigi la taŭgan cirkuladon de endoma kaj ekstera aero;
◆ Kvine, taŭgaj subĉielaj sportoj;
En la libera spaco kie estas malmultaj homoj, unuopaj aŭ ne proksimaj kontaktosportoj kiel promenado, farado de ekzercoj, badmintono ktp.;provu ne fari korbopilkon, piedpilkon kaj aliajn grupajn sportojn kun fizika kontakto.
◆ Sese, atentu sanajn detalojn en publikaj lokoj;
Eliru por eviti la pinton de pasaĝerfluo kaj vojaĝu en malsamaj pintoj.
Afiŝtempo: Apr-14-2020
