Як абараніць сябе ад людзей з бессімптомнай інфекцыяй?

Як абараніць сябе ад людзей з бессімптомнай інфекцыяй?

◆ Па-першае, захоўвайце сацыяльную дыстанцыю;
Захаванне дыстанцыі ад людзей - самы эфектыўны спосаб прадухіліць распаўсюджванне ўсіх вірусаў.
◆ Па-другое, насіць маскі навукова;
Рэкамендуецца насіць маскі ў грамадскіх месцах, каб пазбегнуць перакрыжаванага заражэння;
◆ Па-трэцяе, захоўвайце добрыя звычкі жыцця;
Часта мыйце рукі, сачыце за этыкетам кашлю і чхання;не пляваць, чапаць вочы, нос і рот;звяртаць увагу на выкарыстанне посуду для прыёму ежы;
◆ Па-чацвёртае, узмацніць вентыляцыю памяшканняў і аўтамабіляў;
Каб забяспечыць адэкватную цыркуляцыю паветра ў памяшканні і на вуліцы, варта праветрываць офісныя і жылыя памяшканні не радзей за два разы на дзень, кожны раз больш за 30 хвілін;
◆ Па-пятае, адпаведныя віды спорту на свежым паветры;
На адкрытай прасторы, дзе мала людзей, аднаразовыя або бескантактавыя віды спорту, такія як прагулкі, выкананне практыкаванняў, бадмінтон і г.д.;старайцеся не займацца баскетболам, футболам і іншымі групавымі відамі спорту з фізічным кантактам.
◆ Па-шостае, звярніце ўвагу на дэталі здароўя ў грамадскіх месцах;
Выходзьце, каб пазбегнуць піку пасажырапатоку і едзьце ў розныя пікі.